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【健康煮意】檸檬香茅茶最啱睡眠質素差的城市人

檸檬香茅 能夠鎮定肌肉和神經，有助於深度睡眠，延長睡眠時間。同時它有鎮痛的作用，可減輕由頭痛和偏頭痛引起的不適。另外檸檬香茅有利尿的作用，可以幫助 ...

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