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檸檬水減肥
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檸檬水喝不對反而會胖?營養師公開一個月瘦2公斤瘦身神水
先將帶皮的檸檬清洗乾淨(怕農藥殘留的話、可以先用鹽稍微搓一下表面),接著1/3顆先切片放到杯子裡,用90-100度的熱水泡個3-5分鐘、溶出檸檬皮中的檸檬 ...
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