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瘦15kg減肥專家：這時候冰敷、喝檸檬水，燃脂一整天 - 早安健康

早上一杯檸檬水，提高基礎代謝率 ... 白開水本身就有提升代謝的減重效果，研究也顯示，同樣執行瘦身飲食計畫，餐前喝500cc白開水的人，長期下來可以多瘦2公斤。減肥專家和田 ...

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