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減肥｜餐前用檸檬水漱口助瘦身？日醫實測10天瘦3公斤健康易 ...

宮本自身實驗，發現餐前用檸檬水漱口，就能夠抑制食慾，讓他10天就瘦下3公斤。而味覺在經過刺激之後，即使飲食調味較為清淡，也能吃得很滿足。

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