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檸檬水減肥8個小習慣讓你一日瘦一斤必看介紹 - 宜東花-

蜂蜜水也僅能調理腸胃，貪杯瘦不成反而變胖。 跳繩前三十分鐘可以喝杯黑咖啡，提高燃脂效率。 跳繩中途可以適量補充水分，每隔10～12分鐘喝一次水， ...

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