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低gi水果減肥【糖尿病．減肥】升糖指數高糖分轉化儲存為脂肪

他續指，想穩定血糖其實要留意升糖指數（GI），並挑選低升糖指數的水果，相反水果甜度對血糖影響無明顯差異，「以橙為例，甜橙和酸橙其實糖份差不多，所以食橙時其實食甜橙 ...

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