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橙升糖指數
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芭樂升糖指數 - 法律貼文懶人包
2018年4月6日· 奇異果口感雖甜,但GI值僅38、39,和芭樂、柳橙、櫻桃、藍莓等屬於低GI水果。 蘇秀悅說,荔枝、龍眼、鳳梨,屬於高升糖指數水果,一般建議糖友,荔枝一次 ..
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