甚麼是低GI水果?GI是升糖指數(Glycemic index簡稱),用來量度進食醣類後的2小時內,血糖水平上升幅度的一個指標,在消化過程中迅速分解並且將葡萄糖迅速釋放到循環系統 ...
確定! 回上一頁