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【減脂及控制血糖人士必讀】水果升糖指數大檢閱-曾欣欣 - ETNet

當然，再健康的食物吃得太多亦會有不良影響。評估水果，跟評估澱粉食物一樣，不應只偏注重糖分多少，而是注重升糖指數。一種食物除了本身含糖 ...

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