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橘子一顆熱量熱量知多少 - QQkaii

橘子一顆熱量熱量 知多少. 熱量知多少四份，每份約：肉或魚類一兩(約30公克)；或豆腐一塊(100 公克)；或豆漿一杯(240cc)或蛋一個。 油脂類：2-3湯匙，每湯匙15公克。

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