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食物熱量分類表

食物類別, 低熱量食物, 中熱量食物, 高熱量食物及空熱量食物 ... 橘子, 1顆, 60 ... 培養孩子多從事戶外運動，可幫助消除體內過多的脂肪與熱量及鍛鍊體魄，如打排球、 ...

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