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高血壓飲食宜忌大百科 - 第 160 頁 - Google 圖書結果

總熱量不宜過高,避免高脂肪、高膽固醇的食物。 ... 一日減肥降壓食譜午餐米飯 34 小碗、鯽魚豆腐湯早餐低脂奶 1杯、全麥切片麵包 2片、水煮蛋 ... 中等大小橘子 1 顆。

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