瑜珈 磚. 特定角度影像: Supported Bridge Pose 視頻. 支撐橋式: 步驟 1. 步驟1 先躺在地上。 支撐橋式: 步驟 2. 步驟2 彎曲膝蓋,雙腳打開與臀同寬,位於膝蓋下方。
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