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吃錯小心生病！日本油博士教你正確選油 - 早安健康

代表性的ω-9脂肪酸型油，就是橄欖油，其他風味較接近沙拉油的則有米糠油、菜籽油、紅花油等。雖說紅花油本來就是擁有最多亞麻油酸的油，但還是建議 ...

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