笛頌UCII好宜立哪裡買？
靈活不卡卡，提升行動力！
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Verna這一陣子爬樓梯的時候，感覺不是很順暢，都會卡卡的
在選擇補鈣保健的時候，也有考量到家裡長輩可以一起補充
最近的保養好物是笛頌UCII好宜立

笛頌UCII好宜立盒裝上有清楚標示產品內容物，以及有效日期
符合ISO22000認證、HACCP認證
通過SGS檢驗合格(重金屬)

還有多種獨家配方
專利愛爾蘭MARIGOT原廠獨家專利紅藻鈣粉
維生素D3
橄欖葉萃取物
膠原蛋白複合物
鯊魚軟骨粉

日常保養方式為一天兩顆，個人習慣是早餐飯後補充
膠囊狀的設計好吞好吸收，可愛的果綠色看了超討喜
持續補充了一段時間，也有明顯感受到爬樓梯不會卡卡的
家裡必備的補鈣保健，為自己為家人買起來！

文章介紹：https://reurl.cc/Nr59V9

笛頌UCII好宜立
笛頌健康官網：https://decenthealthy.com/
蝦皮：https://shopee.tw/decenthealth
東森：https://www.etmall.com.tw/i/3117712
Payeazy：https://reurl.cc/KAGX0j
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【團購】英國有機保養品牌歐蒂麗 Odylique-守護純淨肌膚
❓哪裡買—> https://reurl.cc/NrnGnq
📹直播—> https://reurl.cc/m9QKRY
✔️瑪卡礦物潔淨泥膜 (第30分鐘開始)
✔️金盞花舒緩調理精華(第51分鐘開始)-敷面膜前用更棒
✔️薔薇潤透舒緩前導液(1小時5分鐘開始)
✔️薔薇潤透深效保濕乳(1小時10分鐘開始)
✔️果萃活妍精華油(1小時18分鐘開始)
(7/13-7/20）


去年開團後就有不少媽媽在問我什麼時候還會再開 #歐蒂麗 Odylique
去年整個『瑪卡礦物潔淨泥膜』賣到大缺貨
用過都說效果太令他們驚艷了

我這一年多來的使用心得是 #一定要把臉洗乾淨
我用我超強大的洗臉機把臉深層洗乾淨後
再帶入歐蒂麗 Odylique的有機保養品
像是 #果萃活妍精華油
不僅是
✔️有機成分外、竟然還有超級抗氧水果- 沙棘果
✔️只要兩滴，整個皮膚超級Q彈的
✔️睡前或是早上起來上妝前用效果都很好.

而 #薔薇潤透舒緩前導液
這個有點像是
✔️隨時可以補充水分的化妝水.
✔️也可以跟 #果萃活妍精華油 一起混合使用.

另外大家都很推薦的
#金盞花舒緩調理精華
✔️消除痘痘非常厲害.
✔️肌膚非常敏感的朋友很適合

而我最喜歡的除了 #金盞花舒緩調理精華 外
再來就是 #瑪卡礦物潔淨泥膜
這你們喜歡敷臉的一定要帶兩罐
因為敷完立刻亮白一階. 不誇張.
它有薄荷成分所以敷起來臉會非常*涼*
現在夏天超適合的！！
敷完後妳再摸摸自己的臉真的是又滑又嫩😍

最後簡單拍上化妝水
滴上幾滴金盞花精華液和 #薔薇潤透深效保濕乳
你會覺得很幸福🌹

歐蒂麗 Odylique成分真的都是植物萃取.
天然溫和
大部分又都是有機成分
真的可以放心使用!!!!!
之前直播也都直接示範給大家看
有空一定要看喔.
時間出處我都幫大家註記好了~

🌟果萃活妍精華油
●親膚保濕首選，精華保養油鎖住水分
●果油成分吸收快速，改善出油與脫妝狀況
●可完全回收環保包裝材質，一起愛護地球
●適合孕婦、哺乳媽咪，植萃草本不刺激
●100%英國原裝原瓶進口，天然有機成分
●英國土壤協會有機認證、無動物實驗
📒保養品成分規格：
a. 容量：30ml，每天早晚保養約可使用2.5個月
b. 100%有機：Cold-pressed avocado oil 冷壓酪梨油*、Jojoba oil 荷荷芭油*、Concentrated extracts of Pomegranate 石榴萃取*、Rosehip 玫瑰果*、Rosemary 迷迭香*、Sea buckthorn fruit 沙棘果*
*有機種植及有機萃取
有效期限：出廠後21個月
開封後建議6個月內用完
原產地：英國

🌟薔薇潤透舒緩前導液
100%英國原裝原瓶進口，【歐蒂麗】有機花露前導美容液，天然薔薇花露前導精華幫肌膚補水，可代替化妝水使用，輔以大馬士革玫瑰精油，導入潤澤美容成分，是皮膚乾燥的救星。使用後讓保濕保養品吸收快，並讓皮膚白皙。
●玫瑰精油蒸餾的第一道花水純露
●天然薔薇花露前導精華幫肌膚補水，可代替化妝水使用. 也可以跟果萃活妍精華油一起使用更有效果
●大馬士革玫瑰精油，導入潤澤美容成分，緩解皮膚乾燥
●可完全回收環保包裝材質，一起愛護地球
●適合孕婦、哺乳媽咪，植萃草本不刺激
●100%英國原裝原瓶進口，天然有機成分
●英國土壤協會有機認證、無動物實驗
a. 容量：50ml，每天早晚保養約可使用1.5個月
b. 100%有機：Rosa centifolia flower water 百葉薔薇花水*、Calendula officinalis flower extract 金盞花萃取*、Sugar-cane alcohol 有機甘蔗醇*、Rosa damascena flower oil 大馬士革玫瑰精油*
*有機種植及有機萃取
📒保養品成分規格：
有效期限：出廠後15個月
開封後建議6個月內用完
原產地：英國

🌟瑪卡礦物潔淨泥膜
●60%礦物粉、40%有機成分，擺脫油光緊緻毛孔
●礦物泥加有機植萃雙效配方，清潔淨化、促進肌膚吸收
●可完全回收環保包裝材質，一起愛護地球
●適合孕婦、哺乳媽咪，植萃草本不刺激
●100%英國原裝原瓶進口，天然有機成分
●英國土壤協會有機認證、無動物實驗
📒保養品成分規格：
a. 容量：48g，約可使用20次
b. 60%礦物、40%有機：
綠礦物泥, 白礦物泥, 瑪卡根萃取*, 猢猻木果萃取*, 燕麥*, 甘蔗萃取*, 薄荷精油*, 香桃木精油*
*有機種植及有機萃取
有效期限：出廠後24個月
開封後建議9個月內用完
原產地：英國

🌟金盞花舒緩調理精華
●增添六項植物精萃，理出美妍好膚質
●舒緩肌膚不適、修護肌膚，全身都可使用
●可完全回收環保包裝材質，一起愛護地球
●適合孕婦、哺乳媽咪，植萃草本不刺激
●100%英國原裝原瓶進口，天然有機成分
●英國土壤協會有機認證、無動物實驗
📒保養品成分規格：
a. 容量：60ml
b. 95%有機：
蘆薈汁*、特級初榨橄欖油*、椰子油*、薰衣草精油*、檸檬精油*、廣藿香精油*、茶樹精油*、氧化鋅、有機甘蔗醇*、金盞花萃取*、紫錐花萃取*
*有機種植及有機萃取
有效期限：出廠後30個月
開封後建議12個月內用完
原產地：英國

🌟薔薇潤透深效保濕乳
●天然薔薇花露前導精華幫肌膚補水，可代替化妝水使用
●大馬士革玫瑰精油，導入潤澤美容成分，緩解皮膚乾燥
●可完全回收環保包裝材質，一起愛護地球
●適合孕婦、哺乳媽咪，植萃草本不刺激
●100%英國原裝原瓶進口，天然有機成分
●英國土壤協會有機認證、無動物實驗
📒保養品成分規格：
a. 容量：50ml，每天早晚保養約可使用1.5個月
b. 100%有機：
[依序中文對照]
百葉薔薇花水*、金盞花萃取*、有機甘蔗醇*、大馬士革玫瑰精油*
*有機種植及有機萃取
有效期限：出廠後15個月
開封後建議6個月內用完
原產地：英國
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客服信箱 ：ccchun53@gmail.com
客服電話：02-27766010 (週一~週五 10:00~17:00)
線上客服：m.me/puresol2016

本月最愛好物＆健康食譜/低碳高蛋白脫油堅果粉＆系列米其林三星指定法國油醋🌿純素者皆可使用！往左滑看更多⬅️👀

💚Tag愛料理&吃素的他
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💛訂閱更多健康好物資訊

昨天分享了抹茶司康
好多人詢問關於脫油杏仁粉的問題
所以今天花了一天的時間整理好
包含近期使用的超愛食譜一起跟你們分享！
你們常常看到我限動或是貼文出現的
覆盆子醋、核桃油、脫油堅果粉⋯⋯等等
其實都來自【AT&T】法國經典風土
引進的法國頂級老牌「鉑玖萊」
他的油品、醋品與堅果粉
都深受米其林三星主廚們喜愛
聽到這邊一定會覺得價格不菲
不不～他的價格以他的品質來說
是意外的平價親民！
我真的超級喜歡他的脱油堅果粉系列
你們可以滑到第二張
我做了一個比較表
就可以知道他有多狂！
因為脫油處理過，但依舊保留完整營養
熱量比一般市售的杏仁粉少了四分之一
但是碳水少了約一半
蛋白質卻多了一倍！
🌿純素可、無麩質✅
所以純素者也超級推薦可以拿來當
🌟純素優質的蛋白粉使用～
其中脫油杏仁粉～一百公克足足有55克的蛋白質！

脫油堅果粉有三種⬇️
●脫油杏仁粉
●脫油榛果粉
●脫油核桃粉
⚜️以冷壓方式萃取後脫油製成。
⚜️仍保留20%優質油脂
⚜️無麩質(gluten-free)
⚜️純素皆可
⚜️高纖維
⚜️低碳水
⚜️豐富蛋白質

「可以如何食用？」
1⃣️做低碳甜點、糕點烘焙
2⃣️直接灑在食物、沙拉上
3⃣️和水果或蛋白粉一起打
4⃣️純素者的蛋白質補充
5⃣️做健康低碳麵包、餅皮
6⃣️做氣炸的健康麵衣
7⃣️取代白麵粉做料理

打算再拿他來做餅皮、麵包、生酮塔等等
是拿來取代麵粉的一個超級好物！！

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第二個系列是～
🌟米其林三星法國鉑玖萊油醋系列

「鉑玖萊」食材特色⬇️
✔️提供實在天然無添加的優質產品
✔️選自特定地區、氣候、地勢產出的特色產品
✔️選用傳統的方式製作，非工廠大量製造

我自己家裡現在是有
芒果醋、覆盆子醋、六年巴薩米克醋
油品部分是
核桃油、榛果油、特級初榨果香橄欖油
我真的很愛他們家的油醋！

近期最愛的就是圖片中
跟你們分享的那個魔法醬汁
📖大蒜＋一匙覆盆子醋＋一匙核桃油或榛果油＋一匙醬油
喇一喇就成了超簡單超好吃的魔法醬汁
為什麼叫做魔法醬汁呢？
因為他拌面、配肉、醃肉、沾餃子都超級無敵好吃
特別喜歡拿他來沾餃子
能把冷凍水餃整個美味大升級～～！

我也很愛拿醋來作為夏日清爽飲品
飯後助消化
促進腸胃蠕動～
居家防疫非常需要呀！

油的部分拿來炒菜或是做成油醋醬
配低碳沙拉也超美味
油品冷壓初榨保留了滿滿的營養
所以除了料理，也特別推薦生吃！

【🌟米其林三星法國鉑玖萊油醋介紹】

👉初榨油系列
●榛果油：四大堅果之首，富含豐富的鈣、維他命B6、E以及不飽和脂肪酸。
●特級初榨橄欖油：「初榨冷壓」製成，完整保留橄欖油的營養成分。富含多種抗氧化劑、單位不飽和脂肪酸，是萬用適合煎煮炒炸的一款好油。
●杏仁油：富含維生素E、蛋白質、不飽和脂肪酸與多種微量元素，均衡每日營養需求，增加體力。
●核桃油：屬於六大類食物的「油脂及種子堅果類」，它富含不飽和脂肪酸、維生素E、礦物質及微量元素(鋅、葉酸)等，營養豐富。
●摩洛哥堅果油：富含豐富維他命E，有80%為不飽和脂肪酸，包含八種必需脂肪酸，45-50% Ω9，30-35%的亞麻油酸 Ω6。

👉釀造醋系列
●芒果醋：以「人工方式」緩慢過濾製成，保留芒果本身濃醇口感，富含維生素A，是夏天製作各式沙拉、海鮮沾醬以及調配雞尾酒不可或缺的一味。
●木梨醋：法國溫帶水果，兒茶素與纖維素含量特別高，可促進消化。
●覆盆子醋：覆盆子富含豐富的維他命C、E、膳食纖維，可幫助消化，具抗氧化作用，甜酸滋味帶著淡淡莓果香氣，特別受到女生喜愛。
●六年巴薩米克醋：沒有嗆鼻的酒醋味，絲絨般的細膩質地與多層次的酸甜感，酸香不嗆、回甘強烈，可說是酸甜完美平衡。

每一款都很值得一一去嘗試～
未來我也會持續分享運用他們家食材做出來的食譜給你們！
也會持續分享我真心喜歡的好物給你們
居家防疫也要好好吃飯～
有問題也歡迎在下方留言喔！

【AT&T脫油堅果粉、米其林油醋哪裡買？⬇️】
👉 專屬優惠網址：https://bit.ly/2Tc3kxS

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疫情的影響，大家有沒有發現在家自炊的頻率增加了？外送也滑到不知道要吃什麼，面對丟不完的免洗容器實在太過意不去，近期便開始跟好友們交流彼此的私房食譜。這次先分享的是：S的低醣質土鍋什錦飯；藉由提高當季蔬食的比例，攝取適量優質澱粉的同時，兼顧有益健康的多種營養。最近更有了日本虎牌Tiger最新推出的JPC-G型，頂級壓力IH炊飯鍋的神助加持，15種烹調功能，讓S不斷嘗試各種當季食材一鍋炊的美味可能。

🧑🏻‍🍳蕪菁小魚山椒紫蘇風味炊飯
材料：
白米2合
蕪菁2~3顆
蕪菁莖葉
極小吻仔魚4盒
紫蘇葉10枚

調味料：
日田天領軟性礦泉水
昆布白醬汁
橄欖油
山椒粉

1.應用先前跟大家分享的美味小貓掌洗米法，快速沖洗三次之後，加軟水到內鍋什錦飯2合刻度線靜置，然後著手處理其他食材。
2.將極小吻仔魚置烤箱低溫先烘烤約15分，翻動一下再以中火烘烤15分至金黃酥脆，冷卻備用。
3.依個人口味將市售昆布白醬汁加入靜置白米的內鍋、輕輕地稍微攪拌混合一下。
4.將蕪菁洗淨去皮，同蕪菁的莖葉，切小丁輕輕鋪入內鍋白米之上。
5.倒入適量橄欖油，選擇「什錦飯」功能，按下「炊飯」。
🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🎶🎶🎶🎶🎶🎶
6.自動炊飯完成之後，開鍋、加入烘烤好的吻仔魚和切絲紫蘇，山椒粉。
7.充分將米飯和配料攪拌均勻即可食用。

是不是簡單又健康美味呢？
不過，拜這個日本虎牌最高階炊飯器，隨機附的遠赤九重土鍋塗層內鍋所賜，導熱性極高效的銅塗層，搭配保溫儲熱佳的土鍋塗層，讓米飯嚐起來較以往更加鮮嫩香甜～

💝
🍱🥢雙層真空時尚便當盒
外帶／自炊外食的環保健康時尚新配件
日本虎牌，和如同日本NASA的航太宇宙國家機構JAXA，跨界共同開發的真空不鏽鋼便當盒，近乎於零的熱傳導，能夠超高效保溫續冷。極微細的表面毛孔技術，除了提昇優化視覺外觀和觸覺感受，更大大降低了污垢和異味殘留的機率。
送完為止店鋪限定的聯名優惠
🎁即日起，於日本虎牌台北旗艦店／高雄，台南生活館三家店舖購買雙層真空便當盒，或是消費滿2,000的朋友，即可獲贈愛馬仕御用設計師Filipe Jardim 聯名設計的萬用時尚背袋(數量有限，贈完為止)。

🛒JPC-G虎牌炊飯鍋哪裡買？
復興南路，微風廣場對面，前些日子開設了全球第一家，日本虎牌Tiger台北旗艦概念店；除了展現品牌致力於進化次世代餐廚道具的科技效能與美感提升，全產品不委外以求品質穩固，更進一步透過產品，推廣友善環境，減少一次性容器的使用。

💝期間限定預購大優惠，即日起～12/31
凡於全台虎牌家電生活館／百貨通路，預購JPC-G型炊飯電子鍋，除了享有優惠的預購價格之外，還可以獲得一個三合一日本虎牌電火鍋(市價12,000)，陪你迎接冬季宅在家的鍋物時光。

🛍壓力IH炊飯電子鍋
JPC-G型6人份
原價$50,000/預購價$27,990
JPC-G型10人份
原價$55,000/預購價$29,990
雙層真空時尚便當盒
原價$3,000 / 百貨、生活館優惠價$1,590

#日本虎牌 #Tiger虎牌
#TigerTW #TigerStyle

#邱韻文 #電鍋123 #廚娘Olivia #夏日小菜 #電鍋料理
📍嫩雞胸蔾麥酪梨沙拉
#電鍋煮蔾麥
蔾麥 一杯
水或高湯 1.2杯

1.盆內放入蔾麥和清水清洗後
用細目網篩過濾（推薦茶壺濾網）

2.蔾麥和清水放入內鍋
外鍋半杯水蒸煮。

3. 冷藏可保存3天以上。

#酪梨處理

酪梨 一顆
檸檬 半顆

1.刨取檸檬皮備用，檸檬擠汁。
2. 酪梨去除皮籽，和檸檬汁拌勻。
3.冷藏可保存3天以上。

#組合沙拉

蘋果 一顆
小黃瓜 一根
小番茄 約50g
薄荷/羅勒/百里香 少許
檸檬汁 適量
鹽巴 適量
橄欖油 一大匙
蔾麥 約50g
酪梨 約50g
雞胸肉 約200g
堅果 少許

1. 蘋果、小黃瓜、小番茄切丁。

2.蔾麥和酪梨加入拌勻。

3.用香草、檸檬汁、橄欖油和鹽巴調味。

4.放上切片的雞胸肉和堅果即可。

💡酪梨在哪裡買？買哪種？
全聯就可以買到囉！台灣種植的是這種表皮光滑的品種，產季大約是從夏末到春初，吃起來綿滑細緻，就像冰火菠蘿油裡面那塊奶油的口感喔。另外也有這種表面粗糙的，因為有點像鱷魚皮，所以也叫做鱷梨。也是在全聯買的，這顆是從紐西蘭的，口感比較Q彈。我個人是推薦在地食材啦，有興趣也可以兩個都買來吃看看。

💡沒吃完的酪梨要怎樣才不會變黑？
變黑表示氧化囉，除了加檸檬汁，
淋上橄欖油，用保鮮膜貼在酪梨上保存，
都可以避免空氣接觸氧化。

💡萬一酪梨切開才發現還沒熟怎麼辦？
把他合起來跟香蕉一起，放到盒子或袋子裡，
兩三天後就會熟透，把黑色氧化的地方切掉就好了。
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打拋料理在台灣的泰國餐廳或者是小吃店都可以吃到，但其實要在家裡面自己做有一點難度，主要是因為材料的問題，但如果你願意換一個材料其實也蠻簡單的...

台灣人喜歡用九層塔來代替打拋葉另外還加了番茄，打拋葉在泰文裡面叫做กะเพรา，翻譯過來應該叫「嘎拋」好像比較順，正式的中文名稱是聖羅勒，跟九層塔很像的植物，但味道還是有一點點不一樣，กะเพรา(打拋葉)是我自己買回來種的，它跟九層塔一樣要常常剪才會生長，要去哪裡買呢？กะเพรา(打拋葉)可以去南洋商店或者是花市找找看。

豆油伯金桂醬油 https://supr.link/uSMQK
頂級初榨橄欖油 https://supr.link/Jm0jw

#泰國料理 #打拋葉 #กะเพรา

00:00 開場
00:39 กะเพรา(打拋葉)
02:27 食材和調味料
04:35 炒絞肉技巧
06:09 辛香料和調味

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