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老是胃謅謅不舒服？「這些」食物助你護胃抗潰瘍！

... 要注意的是高麗菜易引起脹氣，若是出現疼痛或不適感就需要控制攝取量。 ... 吃動物性油脂的族群，像是苦茶油、橄欖油、亞麻仁油、芝麻油與椰子油 ...

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