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樂齡肌力訓練
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樂齡躍動銀向健康北市陪你一起健康到老 - 遠見雜誌
臺北市政府衛生局從今年7月起分別在12個行政區開設「動手動腳動動腦班」,建構完善社區長者服務模式,課程內容包含有氧及肌力訓練、健康保健、認知活.
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