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[專題]運動最樂——樂齡篇：「55+TENG CrossFit」豐富熟齡生活

我們往前拉10歲，從55歲開始訓練，儲備未來的健康，到65歲肌力就不錯。這邊年紀最大的是70歲。」 的確像是銀髮族很怕的意外跌倒，如果 ...

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