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臥推比賽成績的重量怎麼計算？算不算槓鈴杆的重量？ - 自信小站

算槓鈴槓的重量，臥推比賽成績的重量是槓鈴杆加鎖緊裝置和兩邊的重量。 臥推是仰臥推舉的簡稱，也叫臥舉或臥推舉。主練胸大肌、胸小肌、三角肌前束、 ...

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