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啞鈴重量計算 - MQJNNI

啞鈴英文dumbbell舉重和健身練習的一種輔助器材。 比槓鈴小。輕啞鈴的重量有6，但絕對會卡關。 重量是需要跟著肌肉改變的。 沒感受度：健身aka bodybuilding是屬於高階運動 ...

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