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大槓鈴杆一般多少斤？求解 - WhatsUp

... 等重量。正規的220cm的杆應該是20kg是國際標準，但是國內的220cm的杆卻不是這樣，很多是縮水的，透過鋼鐵的密度與槓鈴杆的體積用數學物理知識計算 ...

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