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槓鈴深蹲脖子痛
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Take'sBodyGYM 鐵克健身中心-行動BBS-深蹲~~槓鈴位置?
每次我深蹲時肩膀後頸都痛得不得了就算用毛巾也很痛而且每次停下來都是應為 ... 會痛都是放太高卡在脖子的關係我自己是放在斜方肌上就不會有痛的感覺 ...
確定!
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