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槓鈴深蹲脖子痛
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重訓越重,效果越好?這4種人運動要小心,以免傷害加劇
... 她的脖子長有骨刺,且嚴重骨質疏鬆,進一步詢問發現婆婆長期在健身房運動,日前在教練指導下進行槓鈴深蹲,因槓鈴壓迫到後頸,才導致脖子不適。
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