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槓鈴深蹲脖子痛
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[問題] 槓鈴深蹲後頸部會疼痛 | 健康跟著走
拱,然後用手把槓鈴壓在自己的斜方肌上,也就是背後脖子的下面一點。, 星期六跟朋友練深蹲,朋友也幫我看我的槓鈴位置正確,但最近輕揉後頸發現有點痛,猜測是槓鈴壓到。
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