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各部位動作與名稱(中英文版) - 傑森史班森

槓鈴 ，啞鈴，器材，Cable. 肌肉. Chest. Push up 伏地挺身. 胸大肌 前三角 肱三頭. 胸. Chest press 胸推. 胸大肌 前三角 肱三頭. Chest Fly 胸飛鳥.

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