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奧林匹克槓與一般槓鈴的差別在哪？全身性訓練的關鍵器材

槓鈴 是健身房內的常見器材，其中就包含奧林匹克槓。 ... 在健身房場域中通常會聽到健力訓練者時常會把PR 這兩個英文字母掛在嘴邊，它們其實是Personal ...

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