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槓鈴平舉
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你真的会做哑铃侧平举吗?说不定你也犯了这6个错误!
今天,你健了吗?1.侧平举过程中,肘关节角度改变正确的哑铃侧平举是需要保持肘关节的微屈的,然后在训练过程中时刻保持相同的角度。而不少健身爱.
確定!
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