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槓鈴划船英文
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五種六角槓訓練方式 - Jay Wang
沒有人規定,重量訓練一定要用到槓鈴或啞鈴,來做為動作的負重。 ... 許多人在做槓鈴划船時,由於髖鉸鏈的動作幅度不完整,可能會彎曲較多膝關節, ...
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