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榛果一天吃多少
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堅果4大模範生!低GI、易飽足的減肥好物
一天 一湯匙,攝取不過量:堅果的油脂、蛋白質含量高,攝取過多易造成身體負擔 ... 堅果中的模範生:榛果、核桃、杏仁、腰果堅果的營養成分很高,含有 ...
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