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手搖選蔗糖比較天然健康？專家帶你破解甜蜜陷阱，這些糖沒有 ...

李婉萍營養師解釋，蜂蜜、楓糖等因為來源的關係，確實不是精緻過的糖，相對成分也更複雜，可是對食物攝取總量而言它還是糖，還是要看做一般糖來控制。

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