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腦袋想不停總是失眠？楊定一「繩子的練習」 念頭自然解散 ...

楊定一 「繩子的練習」 念頭自然解散不知不覺入睡. 健康2.0; 2019/08/02 17:19. 字體放大. 睡眠本身是重要的修行工具。進入睡眠的狀況，也就在準備自己每天隨時體會到 ...

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