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靈性|最簡單的靜坐冥想練習方法 - 人人焦點

冥想之前一定要先疏通經絡、清潔身體,否則容易走火入魔 ... 楊定一:靜坐,鍛鍊專注力 ... 楊定一博士最新力作《全部的你》引領你在茫茫人生中，把自己找回來！

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