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楊定一《真原醫》摘抄2--活食材與健康飲食

當今傑出的營養學家都倡導三餐應該簡單，食材並不需要搭配得很複雜，例如攝取澱粉類食物同時搭配蛋白質，反而會干擾正常的消化過程。人類的牙齒與肉食性 ...

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