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護心：中西醫聯手顧心臟 - Google 圖書結果

《真原醫》作者、長庚生物科技董事長楊定一提出幾個靜坐的方法: 1.數息,也就是數自己的呼吸。吸氣時不理會它,只在每次吐氣時數吐氣的次數,從一數到十之後,再回到一數到 ...

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