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30天靜坐實驗，發生什麼事？ - 天下雜誌

暢銷書《真原醫》作者楊定一與女兒楊元寧合著的《靜坐的科學、醫學與心靈 ... 靜坐有許多法門，數息是最常見的技巧，就是專注於吸氣和吐氣，沒什麼好 ...

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