你即將離開本站

並前往https://www.storm.mg/lifestyle/3515209?page=4

曾寶儀也在做！一個風靡全球的簡單練習，讓你更貼近自己

楊定一 博士的方式是，用「我在」（I am）結合呼吸：吸氣（我）……吐氣（在）… ... 然而我自己一開始練習靜心的時候，並沒有採用任何上述方式，我就只是數息。從一數到 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「楊定一數息」的人也找了：

  1. 數息法
    2.
  2. 楊 定 一 呼吸 數 息
    3.
  3. 楊定一靜坐課程
    4.
  4. 楊定一呼吸的自癒力
    5.
  5. 楊定一近況
    6.
  6. 楊定一睡眠引導
    7.
  7. 楊定一書
    8.
  8. 楊定一2022
    9.