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【靜思書軒心靈講座】好睡心的轉變- 楊定一20190504

睡得夠不夠，以自己感覺有沒有睡飽、獲得充足的休息，才是關鍵。 楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發， 徹底推翻現代人對睡眠的認知， 並首度分享他.

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