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在 楊定一清醒的睡產品中有176篇Facebook貼文,粉絲數超過2,353的網紅NanA娜,也在其Facebook貼文中提到, 最好的作家之一 「楊定一」 https://youtu.be/2HnE-ucHhu8...
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列,也在其Youtube影片中提到,繼答覆「理論和練習哪個重要?」之後 許多朋友難免會想問,真實不是不費力嗎?那麼,為什麼還要刻意練習? 確實,真實是不費力;但我們的頭腦不斷地費力在抵抗真實 楊定一博士進一步補充 真正的練習,也只是為了幫助我們還不成熟的頭腦放鬆下來 一開始還是要費力,要誠懇,要真心 透過一再的淨化,一再回到大我 不知...
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楊定一清醒的睡 在 李嘉 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 17:00:37
「為什麼說人間的是場夢?」 - 原本的我們,從每一天的起床開始,面對這場人間,在各種生活裡打轉,認為這些就是一切,並以這個實相內的事物來定義自己。 直到後來,真實開始打破了舊有的認知。你發現自己不是這個身體這個人類角色這個物質身份,而是突破所有層次之後,唯一的意識。 原來,所謂的「顛倒夢想」即是...
楊定一清醒的睡 在 伊邦 x 寶媽|美顏|瘦身|保健|小資創業 Instagram 的最佳解答
2020-07-17 09:28:19
#邦娘待產紀錄 2020/06/11 下午接到待產住院通知,慢慢的開始辦理入院手續;肚子不知道是因爲要待產了還是怎樣陣痛頻率更高😵 第一胎因為陣痛緊急剖腹,完全在痛跟暈之間渡過三天~ 這胎就完全清醒偶陣痛。 11號下午被通知12點要禁食到隔天晚上;愛吃的我馬上開了Foodpanda🐼把想吃的都點起來...
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楊定一清醒的睡 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳貼文
2019-11-13 19:49:54繼答覆「理論和練習哪個重要?」之後
許多朋友難免會想問,真實不是不費力嗎?那麼,為什麼還要刻意練習?
確實,真實是不費力;但我們的頭腦不斷地費力在抵抗真實
楊定一博士進一步補充
真正的練習,也只是為了幫助我們還不成熟的頭腦放鬆下來
一開始還是要費力,要誠懇,要真心
透過一再的淨化,一再回到大我
不知不覺,我們也就自然變得成熟
成熟什麼?成熟到可以讓真實不費力活出來
片頭音樂:Meditation Impromptu 02 by Kevin MacLeod
「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 02」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100162
演出者:http://incompetech.com/ -
楊定一清醒的睡 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最讚貼文
2019-11-13 11:46:19練習,是為了活出來。如果理論好像懂,卻活不出來,好像還隨時被煩惱蓋住,那麼,我們首先還是要回到練習。
共修的目的也是如此,雖然難免需要為大家鋪墊一下理論架構,但大多數的時間是在練習。
練習什麼?也只是用各式各樣的方法幫大家體會--怎麼在生活中活出來。
片頭音樂:Meditation Impromptu 02 by Kevin MacLeod
「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 02」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100162
演出者:http://incompetech.com/ -
楊定一清醒的睡 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳貼文
2019-11-10 01:17:11我們在此分享20190517「活出心,只有心,徹底活在心」共修活動的片段,楊定一博士親自講述這些作品的用意:從各個角度、各個層面,為我們建立一個完整的意識譜。
讀書會可以就一個小主題深入,練習可以幫助我們頭腦淨化而接受醒覺的觀念,書籍作品則幫助我們建立一個穩固的理論基礎,帶來一個藍圖。無論讀書會、問答、書籍、音聲作品、專訪,包括共修,其實是一個整體,為我們在人間的無常與波折中不斷地打氣、不斷地提醒真實。楊博士的這一份心意,願我們不會錯過。
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楊定一清醒的睡 在 NanA娜 Facebook 的最佳解答
最好的作家之一 「楊定一」
https://youtu.be/2HnE-ucHhu8
楊定一清醒的睡 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【喝咖啡也不怕影響睡眠!楊定一:「這樣喝」打通氣脈,甩開疲勞惡性循環】
想用咖啡幫助自己快速清醒,卻不小心過量,導致晚上睡不好,隔天精神更不好,進入一連串惡性循環。楊定一博士建議,改善失眠,咖啡因減量是第一步,還要飲食均衡、補充微量元素。
但微量元素從哪來?最關鍵的元素是什麼?讓楊定一博士為您解答⬇️⬇️閱讀全文
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楊定一清醒的睡 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最佳解答
【該怎麼喝咖啡才可以提神,但又不會影響睡眠?】
早上習慣來一杯咖啡提神醒腦嗎?白天喝下的咖啡因,可能會是大人失眠的原因之一。 #楊定一 博士解釋:咖啡因帶來的清醒,是壓制身體對疲勞的反應。如果身體無法完全代謝掉咖啡因,就會影響睡眠。他建議減少飲用量,並透過其他飲食達到提神效果。
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