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椰棗食譜
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在家自製椰棗牛奶— 高纖、高營養、完全不需添加糖!
椰棗 直接吃我覺得有點像蜜地瓜,甜甜糯糯,上網一查才驚覺椰棗非常營養,是歐美流行的「超級食物」之一: 豐富膳食纖維,是蘋果的3.8倍— 緩解便秘、增加飽 ...
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