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椰子油是好油還是壞油？到底能不能吃？

相對於其他飽和脂肪酸比例高的油品，例如動物脂肪（如豬油）、棕櫚油、奶油等，椰子油有較高含量的中鏈脂肪酸MCT（ Medium Chain Triglycerides）。MCT的 ...

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