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棗子熱量高還低，吃錯水果小心減肥破功！

水果, 熱量(100g / kcal). 棗子, 44 kcal. 椪柑, 40 kcal. 柳橙, 43 kcal. 柿子, 57 kcal. 金棗, 56 kcal. 番茄(小/ 大), 33 kcal / 18 kcal.

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