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他35歲長骨刺，頸椎如70歲阿伯！醫師這動作3分鐘護頸椎

脖子也會椎間盤突出壓迫神經造成疼痛 ... 然而，老化、姿勢不症，都會讓頸椎像腰椎一樣產生椎間盤突出、骨刺等等的問題，骨頭的病變壓迫神經根和脊隨 ...

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