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「頸椎病」原來靠「游泳」就可改善！醫師推薦「4種強肌運動」

椎間盤突出 造成的頸椎神經根病變，好發於中年族群。 3.年紀大、退化也會產生頸椎關節病變。 患者多會出現脖子及肩膀痠痛、肩胛骨周圍痛，疼痛感甚至 ...

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