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椎間盤突出3招自我檢測「每天200秒」舒緩坐骨神經痛 - 健康2.0

你有坐骨神經痛的困擾嗎？坐骨神經痛通常是椎間盤突出所導致，如果懷疑自己有坐骨神經痛，可以透過3個簡單動作來自我檢測;；醫師還加碼分享1招伸展 ...

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