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夜晚降溫明顯，最怕腳部氣血循環不好的人，抵禦不了絲絲 ...

... 腳盤會有麻痛、灼燒感。 ○ 椎間盤突出者；從腰、大腿、小腿、腳部都麻○ 化療者 ... 就算沒有器材、沒有錢、沒有時間也能辦到。 利用通勤或購物時，稍微跨大步伐走路 ...

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