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椎間盤突出睡不著
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沙發真的會害死你的脊椎...7種在沙發上自殘的姿勢
身體放鬆的陷進沙發時,會使得你的整個脊椎都是彎著的,就容易造成椎間盤突出。另一個對身體的傷害跟半躺半坐一樣,我們整個上半身的重量,原本在坐得 ...
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