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椎間盤突出睡不著
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怎麼睡與坐,決定老化速度!物理治療師:善用生活工具守護 ...
根據壓力檢測研究顯示,各種姿勢對脊椎的壓力指數為:躺著0%、站著100%、坐的好是140%、坐不好是185%,也難怪久坐會容易造成椎間盤突出等的腰部 ...
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