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醒來腰痠背痛⋯恐睡姿不對！建議仰臥 - Yahoo奇摩新聞

但對某些椎間盤突出的年輕患者，在急性發作期為免脊椎週邊的神經在睡眠中承受身體太大壓力，可以暫時採取趴睡姿勢，緩解軟骨壓力，待急性期過後再改為仰睡 ...

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