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醒來腰痠背痛⋯恐睡姿不對！建議仰臥 - 優活健康網

尤其是頸椎已有退化性關節炎的患者，固定頸椎擺位太久，關節循環不佳，尤其不宜。但對某些椎間盤突出的年輕患者，在急性發作期為免脊椎週邊的神經在睡眠中 ...

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