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3種人最容易椎間盤突出！2招「平躺」解腰痛 - 健康2.0

沒辦法久坐、咳嗽會疼痛、腰很痠痛、全身硬梆梆這些都是椎間盤突出患者 ... 自己的椎間盤；另外，針對有腰痛或椎間盤突出的人，中醫師建議可以躺著做 ...

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